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三高是指高血压、高血糖、高血脂。在现代高节奏的工作生活压力下，三高是成年男人常见病，很多男人30多岁就发福，带来的是提前的高血脂、糖尿病和高血压，三高表示身体状况异常，是身体亚健康标志。随着病情延迁发展，可以对肾脏器、心、肝、肺等器官造成损害，出现功能衰退。接下来我们就详细介绍男人三高的危害是什么。
男人三高的危害
如果男人持续处于高血糖状态，会加快心脑血管硬化速度。另外持续性高血糖会引起糖尿病，糖尿病不可怕，可怕的是带来的并发症。糖尿病可引起下肢血管病变，一旦下肢血管发生病变，就会增加心脑血管发作几率如冠心病和脑卒中。血脂异常会对心脑血管带来一定风险，特别是低密度脂蛋白胆固醇升高时，会引起动脉粥样硬化。也就是说高血脂可引起外周动脉疾病、冠心病以及缺血性脑卒中等。此外，血脂偏高也会让血液变得粘稠，减慢流动速度，血液中脂质可在血管壁沉积，导致血管壁炎性损害或形成斑块，从而引起心脑血管堵塞，诱发心脑血管疾病。如果高血压没有得到有效控制会增加心脏压力。持续性高血压可引起代偿性心肌肥厚以及心脏增大。另外，高血压也是冠心病的危险因素，很多肥胖的男人易出现高血压合并冠心病，常常伴有心肌梗死和心绞痛，甚至出现心力衰竭。持续性高血压会让血管长期在高度压力下，减慢血管动脉粥样硬化进程，诱发动脉粥样硬化性心血管疾病。大脑高血压可引起脑小动脉痉挛，其主要症状是头痛头晕、眼花眩晕等。高血压脑部并发症主要是脑梗死和脑出血。三高男人都有不良的生活习惯，如嗜烟多饮、久坐、熬夜等，在不良习惯和所带来的三高影响下，对睾丸雄激素生成，精子生成成熟都有危害，可以造成精子畸形率增加，染色体变异，引起不孕不育，即使妻子怀上胎儿，胎儿的流产率、畸形率和基因变异性疾病明显增高。
三高怎么控制
第一、控制饮食是非常重要的一环，因为饮食因素是导致三高的共同基础，只有采取措施控制饮食，采取合理的饮食方式，才能够使血压、血脂、血糖得以控制。平时应当避免摄入过多的钠盐，避免过咸的食物，以免血压升高；避免吃动物的内脏、脑髓这类的食物，因为容易使胆固醇升高；避免油炸或比较肥腻的食物，容易使甘油三酯升高。如果血糖升高时应当多进食新鲜的蔬菜，含糖分比较低的水果。合理控制饮食是控制三高的基础。
第二、适当的运动。适当的运动有利于血压、血脂、血糖的降低。运动的方式以有氧运动为主，每日运动30分钟左右，每周可以活动3-5次，避免剧烈的运动。
第三、规律的服用药物。及时根据血压、血脂、血糖的水平，调整药物的剂量和种类，使血压、血脂、血糖尽量都控制在正常的范围之内。只有把它们控制到非常合理的水平，才能避免这三种危险因素对心、脑、肾脏的损害，以免对人造成更严重的不良后果。
三高怎么治疗
现代医学对三高的治疗方案主要是对症治疗，你血糖高了，给你开降糖药，你血脂高了，给你开降脂药。结果怎么样呢，降糖药没有把血糖控制下来，就打胰岛素，胰岛素还控制不下来，就加量，结果情况越来越糟糕。这就是现代医学治疗三高的现状。对症治疗只是短时间抑制症状、减轻痛苦，却对于疾病的治疗并没有太多帮助,不管你的症状如何，症状都不是疾病本身，它只是身体的信号。我们不应该站在抑制症状的层面谈治疗，因为抑制症状不等于治疗。不能识别并去除病因，就无法从根本上治疗疾病。
当现有医学理论无法解决三高带来的问题的时候，我们是不是该换一种思维，对于三高的治疗我们需要的不是"对症"而是"对根"，任何疾病，一定有发病的原因和致病条件，只有找到根源，对它进行干预，这样的治疗才能更彻底。仙风阁专注三高10余年,在三高的调理方面有着丰富的经验,我们推出的《非药物逆转代谢病》对根治疗法帮助了上千的三高患者成功降三高,让他们停止了药物的服用
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