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现如今，高血糖、高血压、高血脂已成为严重威胁身体的健康的慢性疾病，我们身边几乎总有一个三高朋友。不是高血压，就是高血脂，或高血糖，有些有两种病症，更夸张的是，三种病症全有的也不少。并且三高人群越来越年轻化。
高血压患者要星期测量血压
高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。忽视了三高就是忽视了健康，代价之高电视上也总有类似新闻，而且造成的死亡率也非常高。要想实现健康长寿的目标，就一定要控制住三高。市场上各种降压药、降脂药也都层出不穷，可是大多都停药即复发，不能彻底将其治好；而且在服药时也会有各种担心：
担心一：是药三分毒，我吃这个降压药有副作用，长年累月地吃，会对身体造成很大的伤害。
担心二：降压药会不会有耐药性，如果现在就吃上降压药，到50、60岁的时候，我再吃或病情重了我再吃，会不会疗效就不好了。
担心三：高血压不能根治，吃降压药又有什么用。
三高人群药物服用要遵循医嘱
那么降三高有效的方法是什么呢，仙风阁专注三高10余年，在降三高,三高的调理方面有着丰富的经验，我们通过食疗加辅助治疗方式多年来帮助了上万的三高患者成功控制住了三高。中医有一句话：药补不如食补，重药物轻食物是不可取的。因为药物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服或多服都会对身体有影响。其实，三高实际上是一种生活方式病，与饮食有着密切的关系。我们也可以通过食疗来预防和降低三高。
降三高有效的方法
现代医学对三高的治疗方案主要是对症治疗，你血糖高了，给你开降糖药，你血脂高了，给你开降脂药。结果怎么样呢，降糖药没有把血糖控制下来，就打胰岛素，胰岛素还控制不下来，就加量，结果情况越来越糟糕。这就是现代医学治疗三高的现状。对症治疗只是短时间抑制症状、减轻痛苦，却对于疾病的治疗并没有太多帮助,不管你的症状如何，症状都不是疾病本身，它只是身体的信号。我们不应该站在抑制症状的层面谈治疗，因为抑制症状不等于治疗。不能识别并去除病因，就无法从根本上治疗疾病。
当现有医学理论无法解决三高带来的问题的时候，我们是不是该换一种思维，对于三高的治疗我们需要的不是"对症"而是"对根"，任何疾病，一定有发病的原因和致病条件，只有找到根源，对它进行干预，这样的治疗才能更彻底。仙风阁专注三高10余年,在三高的调理方面有着丰富的经验,我们推出的《非药物逆转代谢病》对根治疗法帮助了上千的三高患者成功降三高,让他们停止了药物的服用。
降三高生活中注意事项
1，控制饮食：
养成规律作息时间，按规律的饮食习惯，每日三餐定时定量，可适当的节制，减轻胰岛负担，切忌不能进行暴饮暴食。
2，多运动：
运动是增强体质比较简单方法，运动能增强心脑血管的功能、改善供血，对预防高血压、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太极拳等运动都很适合。
3，烟戒酒：
烟酒也是引发三高疾病的一个重大的诱因，其中吸烟会加重动脉硬化、引起血管痉挛等，同时应尽量减少喝酒，喝酒会导致血压升高等到，所以要预防三高就得戒烟戒酒。
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