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胰腺在人体中的主要作用就是分泌胰岛素，平衡身体血糖，由于平时的不良生活习惯，高血糖病人需要注意些什么？比如大吃大喝，熬夜，焦虑，对胰腺造成的损伤，引发的高血糖病出现。生活中6件小事全面增强胰腺功能，恢复血糖正常。
1、多喝水
高血糖病人要多喝水
高血糖病人什么时候喝水可以降低餐后血糖？高血糖病人应在每天起床后喝一杯温白开水，加速新陈代谢，更利于排出宿便，排出身体的杂质，别看一件小事情，血糖会更佳稳定，对胰腺起到一定的养护作用。
2、常吃洋葱
洋葱大部分人并不爱吃，但他对可起到促进胰岛素分泌的作用，并且对胰腺有保护作用。
3、经常按摩
经常按摩可以促进血液循环
高血糖病人经常全身按摩有利于身体循环，增加流通性，血糖自然会下降，胰腺压力就会减小。
4、戒烟戒酒
烟酒不但损伤肝肾，对胰腺的损伤也很大，好多胰腺炎就是因为酗酒引起的。
5、补充矿物质
镁、钙、铁、钾、铬、锌、硒和锰等，高血糖病人对矿物质元素的需求比正常人要大，有了充足的矿物质营养，才能更好的激活胰腺功能。
6、拒绝熬夜
熬夜会导致血糖升高
尤其是高血糖病人熬夜对胰腺的损伤是很大的，作息不正常，失眠，都会让胰腺进一步损伤，保证睡眠，同时让胰腺得到休养。
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