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高血压是一种十分严重的慢性疾病，如果不能把血压降下来的话就会出现中风、肾功能衰竭、心脏病等高血压的并发症，甚至会威胁到性命。不过现实中有一些人是假性高血压，如何区别判断真假高血压对患者来说是非常的重要，高血压的很多症状与一般其他疾病症状都很相似，导致很多的患者错误的判断，错误的治疗。对于老年朋友来说，血压的突然高升并不是说就得了高血压，高血压具有一定的潜在性，大家要学会分清真假高血压。如果不辨别出真假高血压，盲目使用降压药物，将会导致不好的问题。那么如何辨别真假高血压呢？下面就跟着一起去了解一下。
血压数值升高并不等于一定是高血压
血压升高偶尔一次测量血压发现数值高出正常很多，目前高血压的正常数值是140/90mmHg，正常人在剧烈运动的状态下血压很容易超过这个数值，比如在跑步机上的时候血压有可能会飙升至180/110mmHg，这种情况下停止运动后血压数值会回归正常。
高血压血压很长一段时间内测量都高出正常值很多，无论是在家里、医院还是动态血压监测，任何一种状态下测量的血压数值都超过140/90mmHg，这就是高血压了。目前没有发现原因的高血压就是原发性高血压，有明确原因的就是继发性高血压。
哪些情况属于假性高血压
1、临界高血压：世界卫生组织认为收缩压130～139毫米汞柱，舒张压85～89毫米汞柱为临界高血压。虽然此种情况不属于高血压范围，但有五分之一左右的患者可能会发展为高血压。
2、高原性高血压：部分血压正常的患者在进入3000米以上高原后由于缺氧可能导致血压持续升高，甚至超过140/90毫米汞柱，并且还伴有高血压症状，如心悸、气短、心脏扩大、心律失常及心功能不全等。这些人在离开高原地区之后，血压又恢复正常了。
3、波动性高血压：波动性高血压是指病人血压常变动在正常血压、临界高血压以及高血压之间。由于血压具有波动性，一次很难准确地测出个体的血压水平。所以，重复检测血压还是有必要的。
4、潜在性高血压：有一些人，当受到某种刺激或应激负荷后，血压增高并超过正常范围，称之为潜在性高血压病。这是降压机制功能不全或升压机制功能亢进所造成的。倘若调节得不到恢复并且还继续扩大，最后调节量的状态发生了改变，这个变化过程，即为潜在性高血压的发生过程。
哪些人容易发生假性高血压
1. 用降压药治疗中的高血压患者；
2. 平时血压偏高(130-139/85-89)者；
3. 经常吸烟、饮酒的人。
区分真假高血压正确测量方法
在医院测量发现血压超出临界值的人，除了再次到医院测血压进行复查外，也可以采用家庭自测血压的方法，早晚各测一次，连测10~14天，若血压值持续超过135/85 mmHg，亦可初步认定为高血压。在最易放轻松的家里测血压，通常更能排除紧张情绪和外界环境的干扰。不过，缺点是测量值的准确性受测量方式以及测压时是否处于标准状态的影响较大。
高血压的测量标准
测量标准状态：
测量前排空膀胱。
测量前半小时内不喝咖啡、浓茶，不吸烟。
脑力、体力处于放松状态10分钟后进行测量。
选坐有靠背的椅子，两腿平放坐正，测量时不说话，不看电视，思想放空。
测量方式要点：
由于左右上臂血压可能存在不超过10 mmHg差别，所以第一次测压时分别测量两侧上臂血压，确定哪一侧上臂血压较高，以后每次测压选用血压较高的同侧手臂。血压袖带与心脏处于同一水平高度，手臂肌肉放松，手掌向上平伸。
袖带下缘应在肘弯上2.5厘米处，且松紧度以能放下被测者1根指头为宜。
相隔1-2分钟重复测量，至少测量2次，若最初2次血压读数差异大于5mmHg，应间隔1分钟测量第3次，选择相邻相近的两次读数，取平均值。
关于如何辨别真假高血压？相信大家阅读完上文后对于真假高血压的辨别方法有一定的了解了，希望能够帮助大家准确地去判断自己是否高血压。如果确定是高血压的话，就按照医嘱服用降压药，这样血压是能够降下来的。
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